Intervallum edzés? Tapasztalat valakitől?
Figyelt kérdés
Szeretnék fogyni kb 20 kilót, nagyjából ennyi feleslegem van. Vettünk egy szobabiciklit és intervallum edzést szeretnék végezni rajta.
Kinek mi a tapasztalata? Mennyi idő múlva lesz eredménye?
183cm vagyok és 100kg, 27F
2019. febr. 5. 21:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Önmagában nem sokat ér, az étkezésre kell inkább figyelni.
A kettő együtt lesz hatásos.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne vegyél. Pénzkidobás. Járj el inkább terembe és végezz súlyzós edzéseket, azmellett pedig alacsony intenzitású zsírégetést. Majd ha kicsit dobtál le és fejlődött a keringési rendszered, mehet a hiit. Vagy nyomasd a kettlebellt, erőt és állóképességet is ad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!