Ajánlanátok olyan interneten elérhető tornázós videót amivel hatékonyan lehet eltüntetni leginkább a hasról és a combról a felesleget?
Figyelt kérdés
2019. febr. 1. 14:52
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Utálom a csajt, de a Rubint Réka videói nagyon jók.
2/8 anonim válasza:
válasza:Irányított fogyás nem létezik, a zsír nem arról a részről megy le, amit edzel.
3/8 anonim válasza:
válasza:Bármelyik teljes testmozgásos videó, amit a youtube-on találsz. "Workout" vagy "excercise" szavakra keress. Ha eddig nem mozogtál sokat, kezdj valami rövidebbel, ha nem akarsz mozgáskorlátozott lenni egy hétig utána, mondjuk 15-20 perc. Ha edzetteb vagy (vagy leszel) akkor mehetnek a 40-60 percesek is.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Vannak nagyon jó appok. Pl.:
Otthoni edzés
30 napos fitneszkihívás
Kockás has 30 nap alatt stb.
Szerintem nagyon jól felépített otthoni edzések.
5/8 anonim válasza:
válasza:Csak globális fogyás van olyan ninc, hogy hasra edzel és akkor majd onnan fogysz leginkább.
6/8 anonim válasza:
NTC vagyis Nike Training Club. Én ezt használom és nagyon jó.
8/8 anonim válasza:
Rubint Rekat messzire kerüld el. Kepzetlen, megujulni keptelen, koncepciotlan es raadasul a gyakorlatokat is szabalytalanul csinalja. En Pentek Eniköt ajanlanam. Kezdd Zona lighttal, majd fokozatosan terj at a nehezebb videokra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!