Hátamból kellene fogynom. De hogyan? (lent)
Hájas a hátam... elég undorító. Milyen gyakorlatokat csináljak h az onnan eltűnjön?
(konditerembe nem tudok menni. mert nincs a közelben. Gumiszalagos gyakorlatokat láttam, de azt sem tudok honnan beszerezni.:( )
igen.. éssss!? anyukád hogy van? -.-"
Normális válaszokat várnék... tudtommal azért van ez az oldal. Szal az ilyenek hanyagoljanak! kösz!
válasza:
válasza:Gumiszalagnak megteszi a méteráru boltban kapható gumiszalag is. Én is azzal szoktam gyakorlatokat csinálni, csak én combra. :)
Egyébként ha diétázol és fogysz, akkor onnan is le fog menni a felesleg. Fuss, biciklizz, ússz, amihez kedved van.
Kössz az értelmes válaszokat!
ahhha... háát, most kezdtem el diétázni és mellette biciklizem. csak olyan gyakorlatokra lettem volna kíváncsi ami konkrétan hátra...
válasza:Szerintem az úszás hasznos lehet, főleg a hát- és a gyorsúszás, az szép karokat és vállakat is csinál. Talán a törzsemelés is használ valamennyit, de szerintem ha elkezdesz fogyni, akkor mindenhonnan megy le zsír és nem csak egy adott helyről. Helyi zsírégetés nincs. Csak helyi alakformálás és izmosodás.
Mindenképpen sportolj. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!