Mi adhatna elég erőt illetve kitartást ahhoz, hogy végig vigyek egy kitűzött célt a fogyásban?

1. Egy hatalmas tükör a nappalid közepén:)

2. Mond el minél tőbb embernek, hogy te ilyen leszel majd:)

Ha nem hisznek benned, akkor csak röhögd őket ki.

3. Keress egy lányt aki szintén fogyózik, és beszéljétek ki egymással a tapasztalatokat, és támogassátok egymást.

4. Ha betartod az étrendet, vagy az edzést, akkor mindig jutalmazd meg magad:)

5. Ha kihagyod a tornát, akkor MINDIG POTÓLD BE MÁSKOR.

Ha meg veszed valahol a 8 alkalmas bérletett, akkor azt tuti, hogy le fogod járni:)

Míg ha csak a Norbi ugrándozik a tv képernyőn, akkor mondhatod azt, hogy hogy jaj, most nincs kedvem, majd holnap...

Nekem ezek beváltak:)