Tudnátok mondani kifejezetten zsírégető edzést túlsúlyosnak?
Figyelt kérdés
Az étrendre már odafigyelek, viszont szeretnék mindennap edzeni mellette. Nem akarok semmi izmosodást, csak a súlycsökkentés a cél.
Nem tudom fontos-e kiemelni, de genetikailag mindenhol el van osztva a zsír a testemen. Bár a combjaim hatalmasak (kicsit gátol a futásban), ezért hisznek minimálisan kevesebb tömegűnek.
19/F 170/96
2019. jan. 19. 17:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:futás a legjobb, de mivel nagy felesleged van, az első időkben tropára menne a térded. Biciklizz, vagy sétálj, illetve ami még tuti, az az úszás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!