fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Tudnátok segiteni?

Tudnátok segiteni?

Figyelt kérdés
Sziasztok. A segitségeteket szeretném kérni. 160cm vagyok és 72kg ami eléggé meglátszik rajtam és nem érzem jól magam a bőrömben. Szeretnék legalább 10kg-ot leadni. viszont nem szeretnék edőterembe járni meg hasonlók. Valami otthon történő dologra gondolok amit itthon is tudok csinálni és hatásos. Ezek a "ettől a gyógyszertől fogyni fogsz sztorik" nem érdekelnek. Természetesen minden gyógyszer és bogyó nélkül szeretném csinálni :) akinek esetleg van ebben tapasztalata vagy kipróbált valamit és használt szivesen fogadom :) Előre is köszönöm :)
2019. jan. 16. 18:33
 1/5 anonim válasza:
0%

Otthon is tudsz felulesezni, huzodszkodni!

Egyel egeszsegenen!

Ne mekit, burgert, kfc , kinai, csakis salata!

2019. jan. 16. 19:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Na na na első, ez nem így megy.

Koplalni tilos diètàban is mert csak hízol tőle.

Próbálj meg kalóriát számolni. 1500-1300kcalt egyél egy nap tök mindegy hogy mit, az "csak" egészség kérdése ("csak")...

Ez igazából a titka a fogyásnak.

Abban viszont igaza van az előttem szólónak hogy bármit tudsz sportolni, ami szimpatikus azt kezdd el, azzal is több kalóriát égetsz el így lehet nem is kell kevesebbet enned.

Ezt azért, hogy tuti ne izomból fogyj, tudom hogy nem szoktuk javasolni de tapasztaltam hogy így biztosabb, mint ha több fehérjét ennènk

2019. jan. 16. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Van egy tippen én hogy csináltam, de ha kiderül hogy lány vagy nem biiztos hogy tetszeni fog :D
2019. jan. 17. 00:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat! :)
2019. jan. 17. 14:25
 5/5 anonim ***** válasza:
Van mit :P
2019. jan. 17. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!