A Fitnesstől lehet fogyni?

Persze hogy lehet, gondolom azt hiszed hogy csak izmosodni lehet, ugye? Kerd meg az edzot a teremben keszitsen neked edzes tervet fogyasra! Mert nem mindegy hogy ki miert jar edzeni, van aki izmosodni, van aki fogyni szeretne, mas az edzes terv!

Evezogep, futoszalag, bicikli, 20-30 percig hasznald ezeket, izzadj! Jo mozgast!

Nem, a fitnesstől nem lehet fogyni csak hízni! Ez komoly!!!

Próbálj meg naponta 3-szor lejárni a terembe, és csak 1-szer enni, jól fogod érezni magad néhány hét után!

Ignoráld az utolsó felhasználót, szerintem csak vicces akart lenni, vagy nem tudom, de hülyeséget beszél.

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__94..

Amit csinálsz rosszul csinálod. Ezt olvasd el ha tényleg komolyan gondolod.