Hogyan növelhetném a mellizmomat?
Figyelt kérdés
Egyszerű gyakorlatokra gondoltam...2010. jún. 29. 09:54
1/4 anonim válasza:
fekvenyomás a legegyszerűbb módja...
Illetve a fekvőtámasz is segíthet benne, kb 10 féleképpen lehet fekvőtámaszozni (szélesen, szűken, hátrafordított tenyérrel stb...), van mikor karra megy, és van mikor mellizomra
3/4 A kérdező kommentje:
fekvőtámasz nem nagyon megy...(lány vagyok)
2010. jún. 29. 10:33
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Például még mellúszás, de a fekvenyomás/tárogatás a leghatásosabb. Tárogatásnál kezdheted akár 2 kilós súlyokkal is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!