Hogyan tudnék öt kilót leadni jövőhét csütörtökre?

Lefogyni egy het alatt (de amint latom meg egy het se nincs...) 5 kilot hulyeseg. Tul sokat akarsz fogyni nagyon rovid ido alatt.

Elso sorban ez nagyon nem egeszseges foleg, hogy kamasz vagy es fejlodesben vagy.

Masod sorban, amilyen gyorsan leadtad, ugyanolyan gyorsan vissza is fogod szedni, vagy lehet eppen tobbet szedsz fel...

Szerintem inkabb valassz az alakodhoz megfelelo ruhakat es kesz. Nem kell ilyen nagy szigoru fogyozos felhajtast csapni azert mert talalkozol egy baratnoddel...legy komoly...

Majd rendre-rendre egeszseges taplalkozassal es futassal meg tornaval a felesleges kilok lemennek ha erre vagysz es a kilok nem jonnek vissza, ha mertekkel es egeszsegesen taplalkozol meg rendszeresen mozogsz.

Cselekedj esszel.

Sok sikert!

25L

Istenem jókor jut eszedbe, szerintem EGÉSZSÉGESEN max 2 kg-ot tudsz addig leadni és ne is akarj többet mert még fiatal vagy és ilyen drasztikus fogyást csak úgy tudsz elérni, ha vízen és almán élsz egy hétig...ezzel meg csak többet fogsz ártani magadnak mint használni.

Majd hirtelen azon fogod kapni magad,hogy elájulsz az utcán mert olyan gyenge leszel és ráadásul ez a hőn áhított 5 kiló egy pillanat alatt vissza fog majd menni rád...

Szerintem vegyél fel egy tunikát meg egy fekete gagyót és már 5 kilóval kevesebbnek fogsz tűnni úgy, hogy nem is sanyargattad magad!:)