Mit szóltok? Ha ezeket megcsinálom elérem, amit szeretnék?
Figyelt kérdés
Szóval életmódot szeretnék váltani, és fogynom is kell egy keveset, mert a lábaim vastagok, a fenekem meg óriási.
Sport:
heti 5x futás(1 órás)
heti 2x egy kis torna(1,5 órás)
heti 1x tánc(1 órás)
heti 1x hulahoppkarikázás(1 órás)
Néha egy kis úszás, de akkor egész nap kint lennék a strandon
Étrend:
-igyekszem minden étkezéshez zöldséget enni
-naponta tejtermék(ha joghurt akkor cukor nélküli)
-szárnyas hús, hal, tk kenyér, tk liszt, tk tészta, barna rizs, szóval egészséges dolgok
-édességet kerülöm
-sok sok folyadék: víz, tea főként
Sikerülhet fogynom szeptemberre? A lábaim vékonyodnak?
Felgyorsíthatom a folyamatot egy kis zsírégető krémmel?
Egyéb ötletek?
2010. jún. 25. 15:14
1/6 A kérdező kommentje:
gyümölcsöt kihagytam, azt főleg reggelire enném, nagyon jól esik olyankor
2010. jún. 25. 15:17
2/6 anonim 
válasza:
válasza:ha ennyi sportot bírsz, akkor tuti, hogy nincs szükséged fogyókúrára
3/6 anonim válasza:
válasza:mennyi felesleged van? amúgy ennyi sporttól ha bírod simán:D
4/6 A kérdező kommentje:
5-6 kg
2010. jún. 25. 16:16
5/6 anonim 
válasza:
válasza:ha így sportolsz mustáj normálisan enned, különben nem fogod bírni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!