Szerintetek sokat ettem ma?

Azt, hogy ma mit ettél az nem mérvadó.

Fontos, hogy általában mit eszel és mennyit mozogsz.

Hány éves vagy (akik még növésben vannak sokkal többet ehetnek)

Fontos, hogy csajszi vagy-e, vagy pasi (a pasik sokkal többet ehetnek)

Aztán ahogy írták, a magasság sem elhanyagolható.

Nem mindegy, hogy 150 cm, vagy 195 cm magas vagy. Gondolom itt nem kell írnom, hogy ez utóbbi paraméterrel többet ehetsz.

Nem tűnik soknak, de én tudnék két olyan vegán rakott krumplit készíteni, hogy az egyik 2-3-szor annyi kalória lenne, mint a másikban... A tiedben azt sem tudom, mi van, sokféle vegán rakott krumpli létezik.

Úgyhogy nem tudjuk, mennyit ettél.

Nem tudjuk, mennyi a kalóriaigényed.

Nem tudunk semmit.

Ahogy írták, egyetlen nap mit se számít. De nem ettél sokat. Kivéve, ha a vegán rakott krumpliban sok zsír volt (amit elvárnék tőle, a simába is rengeteg kell).

Na jó, beírtam sima rakott krumplival, csak nem több a vegán se, de inkább jelentősen kevesebb... Ez csak 1800 kcal, ami lehet, hogy neked fogyáshoz sok, de amúgy teljesen jó, csak mozogni is kell mellé, legalábbis van, akinek kell. Kövéren még mozgás nélkül is több kalóriával fogytam s azért nálam lényegesen magasabb, izmosabb, hájasabb, gyorsabb anyagcseréjű emberek léteznek...

De valószínűleg sokkal lightosabb volt a krumplid. Bár ezt tényleg nem tudhatom.