Edzés után mit kell enni?
Figyelt kérdés
Most futottam 1 órát és fél órát bicikliztem.
Utána ettem 2 főtt tojást, 4 ham-letet és egy paradicsomot.
Ez nagyon nagyon sok volt?Ugye nem kellett volna már estére?
Kérlek mondjátok meg,hogy szabad-e enni edzés után!:S
Köszönöm.
Fogyás miatt kérdezem.
2010. jún. 23. 23:25
11/13 anonim 
válasza:
válasza:00:07 egy rohadt tojás 65 kcal, nem kéne még arról is lebeszélni, hiszen a napi kajája is gyakorlatilag koplalás volt
nem mellesleg a tojásban szinte nincs is szénhidrát, nem tudom ezt a baromságot honnét vetted ...
12/13 anonim 
válasza:
válasza:10:46
te magadnál vagy hülye gyerek?, ki a tököm akarta lebeszélni, Én csak szóltam, és le is írtam, hogy ezzel nem bele akartam kötni a kérdezőbe, csak FIGYELMEZTETTEM, érted már?
Ha szénhidrát nem is, de zsír az egy darabban 4.80!
13/13 anonim válasza:
válasza:és zsírra is szüksége van!!! a 4,8 g zsír meg a szükséges napi zsírbevitel kb 6-8%-a egy átlagos nőnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!