Érdekelne egy fogyás modszer amiről hallottam, és érdekel, hogy van-e aki már csinálta, tapasztalat, pozitiv negativ eredmény?

"Állitolag nincs helyi zsirégetés, de persze ha valamire konkrétan edzel ott jobban fog égni a zsir és jobban fejlődni az izom."

Ha nincs helyi zsírégetés, az azt jelenti, hogy akármennyit dolgoztatod az adott testrészt, nem célzottan onnan fog olvadni a zsír. Izzadással vizet vesztesz, nem zsírt. De ahogy az első válaszoló írja, próbálkozz, és tapasztald meg a saját bőrödön a test működését!

Ha izzadsz, csak vizet veszteség, de azt sem az adott helyről.

A fólia csak annyiban segíti a fogyást, hogy melegebb van alatta. Így edzés közben a felszabadult energia nem forog vissza azért, hogy a testhőmérsékletedet felemelje. De ez ennyi. És nem helyileg, és a mértéke is elhanyagolható.

A helyi edzés segít. De helyi zsírégetés nincs. Csak ott jobban izmosodsz. És a test formáját az izomzat határozza meg. És az ott lévő zsír is jobban eloszlik, így nem lesz annyira plöttyedt, mint kevesebb izommal

"Állítólag X dolog nem létezik, de ha Y-t csinálod, akkor X dolog fog történni."

Logikus, nem?