Csak ebédre eszek, mégis hízok - ez hogy lehet?!

"A fitneszipar az ilyenekre épít, mint Te, kedves 69%. Akik elhiszik, hogy naponta többször enni normális és szükséges. "

Hagyd már a hülyeségeidet. Rám nem épít semmilyen fitneszipar, egyszerűen ez az egészséges, és a szervezetemnek szüksége van a tápanyagra. Ilyen egyszerű. Hihetetlen, hogy van olyan ember, aki komolyan azt állítja, hogy naponta többször enni egészségtelen. De hát nagy az Isten állatkertje:)

A 18:14-es válaszoló tipikus példája annak, hogyan ba*sszuk el a szervezetünket és hogyan hülyítsük meg a hozzá nem értőket. Ha kicsit is érteni az emberi szervezet működését, akkor nem írna ekkora marhaságokat. Engem nem zavar, hogy ilyen hülyeségeket mond, ha azzal nem hülyít be másokat, de így...

Elárulom, hogy nem azzal terhelem le a gyomromat, ha naponta többször eszek keveset, hanem azzal, ha napi egyszer zabálok, de akkor annyit, hogy egész napra elég legyen. Vicc kategória a tudatlanságod:)

Nem dicsőség biológusként dolgozoni, csak mert látom az élelmiszeripar profitéhségét? :D Ezt komolyan gondoltad? Kit érdekel a profitéhség, én laborban dolgozom. Az egyetemen kutatók dolgoznak, nem szent írás az ő szavuk, de egy csöppet jobban értenek a dolgokhoz, mint te, vagy mint bárki, nem véletlenül dolgoznak ők ott. De gyakorlatilag te kérdést írsz ki, hogy a te módszereddel nem sikerül sehogy se fogyni, erre odakommentel egy másik vadb.rom, aki erre a béna módszerre esküszik, és neki adsz igazat, aki meg ért hozzá és elmondja, hogy mit nem csinálsz jól, annak meg nem? :)

Hm ez aztán a logika

Szerintem elég fontos kérdés, ami itt nem lett még tisztázva, hogy mióta csinálod ezt?

Elképzelhető, hogy az időszakos, néhány napig tartó böjtnek vannak jó hatásai, de ezt fogyókúraként használni és csodát várni tőle szükségtelen és felesleges.

Én mindent eszek, csak tudatosan és kevesebbet. Napi 3-5 alkalommal. Mellette mozgok, kiválóan érzem magam és folyamatosan fogyok már hónapok óta.

Ezzel szerintem pont azt éred el, hogy a napi egy étkezésnél olyan mértékben sokkolod a szervezetedet, hogy nem tér magához.

Én is csináltam a 23/1 diétát egy darabig és én is azt tapasztaltam, hogy egyre szálkásabb, tónusosabb vagyok annak ellenére, hogy a mérleg többet mutat.

Ezt a jelenséget azzal magyarázzák a hozzáértők, hogy hosszabb koplalás alatt drasztikusan megnő a HGH (növekedési hormon) szintje a szervezetben, hogy védje a test "hasznos" részeit (izmok, csontok, egészséges szövetek stb.) a lebomlástól, mialatt az immunrendszer felkutatja és megjelöli a "haszontalan" részeket (elöregedett vagy meghibásodott sejtek, túlszaporodott baktériumok, gombák, ciszták, zsírfelesleg, stb) amiket lebontva energiát és aminosavakat nyer.

A megnövekedett HGH szint pedig tömörebb izmokat, csontokat eredményez, ezért mutat többet a mérleg.