Hogyan fogyjak le 5 nap alatt minimum 5 kilót de lehetne több is? Ha egy nap 300 kcal t eszek akkor fogyhatok?

Ez a nap kérdése:D

Csak óvatosan a poénkodással, mert annyi ésszel, amennyi a kérdezőnek jutott, sose lehet tudni, hogy mit vesz komolyan a válaszokból, aztán a végén majd még a ti lelketeken is szárad, hogy tönkreteszi magát.

#10: Nem, ketózisban sem nő meg a kalóriaigény, ez eléggé fura is lenne, igazi nagy éhínségben ketózisba kerültek az emberek, nem lett volna előnyös, ha hamarabb haltak volna éhen emiatt. Hogy mikor égetünk zsírt s mennyi energia jön szénhidrátból, az más kérdés, de ez a fogyási ütem szempontjából nem lényeges.

Utolsó: ezzel nem teljesen értek egyet. Sok véleményt olvastam a témában és sokan állították, hogy a ketózis megkétszerezi a fogyási ütemet. Egyébként persze, nem a kalóriaigény nő meg, hanem a szervezetnek kell más forrás.