Ha az alkohol miatt híztam el brutálisan (40 kiló), akkor le fogok fogyni ha abbahagyom az ivást de az étrendemem nem változtatok?

Ez az információ édes kevés, hogy válaszoljunk a kérdésedre. Jó lenne ha leírnád, egy nap miből mennyit szoktál enni, hogy néz ki az étrended. Azt kétlem, hogy az alkohol miatt híztál 40 kilót, inkább a sok szenny kajától.

Hosszútávon ha keveset eszel azt érzékeli a szervezeted és a kevés kajából is sok zsírt fog elraktározni magának. Az emberi test csodái. :)

Biztos segíteni fog a fogyásban, ha nem iszol. És ne csak kenyeret, krumplit egyél, hanem változatosan. Gondolom, a piától nem érezted magad igazán éhesnek. Most majd figyelj oda, hogy miket eszel, és tényleg legyen változatos, rendszeres. Gondolom, pár kiló inkább vizesedés, ami gyorsan lemegy majd, ha nem iszol, mert sok piás ismerősömnek olyan vizes, feldagadt az egész teste, ami nem is igazán hízás.