40-ről 35-36ra egy év alatt lehetséges?

a 36 nem kicsi méret ;)

a 38-40-es gatya a 95 kgos páromra való a 36-os kb egy 85 kg-os pasira, ugyanis ezek férfi nadrágméretek

a 35 női méret, az kb egy 44-46-os női ruhaméretnek felel meg ;)

27/29-es női farmerméret a kb 36-os női méret

Eredetileg a páros méretek férfi farmerok méretei, a páratlanok meg a női farmerok méretei, ami bekavar, hogy nagyon sokszor a páros méretek is rákerülnek a női farmerokra mostanában

amúgy meg ezek a csípőméretek hüvelykben megadva ;) szóval számold ki, hány centis csípőméret egy 40-es farmer ;)

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ és milyen negyvenes farmernadrágról beszélsz akkor???? ez egy 38-40-es női méret

13 éves vagy : tilos a fogyókúrázás, kiegyensúlyozott, egészséges étrendre van szükséged

160 cm/68 kg, nem akkora tragédia.

Amúgy meg: ne egyél csokit, kólát, chipsféléket (egyszer egyszer belefér), sok húst, gyümölcsöt, zöldséget, a pékárút próbáld teljes kitörlésűre cserélni, de nyilván az se baj, ha nem tudod, hiszen anyud vásárol gondolom ;)

a kaja részével ne is nagyon foglalkozz, edd azt, ami otthon van

a lényeg: sport: bringázás, futás, görkorcsolya, úszás, kutyasétáltatás, túrázás, bármi, érezd jól magad a nyáron, mozogj minél többet ;)

[link] kis segítség a futás elkezdéséhez

ja és a suli alatt: tessék komolyan venni a tesiórákat ;)

lehet, hogy 40-es, de az női méretezés és nem farmerméretezés

képet teszel fel magadról, ruhában és fej nélkül persze, kíváncsi vagyok, mi az a szőrnyű nagy túlsúly

érezd jól magad nyáron, hidd el, hogy fogyni is fogsz ;), mindenféle diéta nélkül, csak sportolj és mozogj :)