Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyás bármi áron?

Fogyás bármi áron?

Figyelt kérdés

164 cm vagyok, 67-70 kilo ( a nap folyaman ezek kozott inog)

Fogyni szeretnek, barmi aron, a leheto legdrasztikusabb modon, lelki serelmek es a kinezetemmel valo folyamatos lekezeles miatt.

Barmi szoba johet, ami konkret es hatasos:)

#drasztikus #lelkiterror

2018. aug. 6. 20:42

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Barmi aron fogynal?

Akkor egyel naponta 1200 kcalt, finomitott szenhidratokat teljesen hagyd el, es nyomj le naponta 45-60 perc intenziv edzest.

Mindezt folyasd legalabb 3-4 honapon keresztul. Aztan lazits az etkezesen, menj fel 1600 kcal-ig, majd folyasd ezt az eleted vegeig.

Mashogy nem fog menni. Ez az ara.

2018. aug. 8. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Le szeretnek fogyni! 13 éves vagyok 61 kiló irtok nekem olyan segítség ahogy letudok fogyni legyen bármi?

Lesz ennek hatása? Vagy van ennek bármi értelme hogy csinálom? Ha edzőterembe fogok járni meg aerobic órákra napi 2óra nagyobb lesz a várt hatás? Júniusra lesz...

Keresek valami diétát vagy módszert amivel kevesebb mint 2 hét alatt láthatóan és nagyon le lehet fogyni. Valaki? Bármi szóba jöhet de fogyasztótablettákat nem...

61kg vagyok, de hát inkább lennék 55. Bármi ötlet? Az a probléma hogy egy nagy részét a csontom alkotja de sajnos a combom se túl szép látvány.176 cm/17l

Gyorsan (10.13-tól-11. 02ig van időm) le kéne adnom 10kg-ot de 7kg is bőven elég. Barmi jöhet étkezés és mozgás szempontjából. Adtok valami tanácsot?

Van barmi amivel felgyorsithato a fogyas?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!