Fogyás bármi áron?

Az elsőt kiegészíteném, hogy ilyen mentalitással egy jó kis étkezési zavar is be fog figyelni...

Maradj az egészségnél. Sok mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás, alvás, napi 2-3l folyadék. És alkalom adtán egy pszichológus.

Akkor edd azt, ami otthon van, de megfelelő kalóriamennyiségben (s ha nem egyféle egytálétel van otthon, akkor választhatsz is, hogy miből mennyit eszel, vagy nem?).

Én is azt mondom, mint a többiek, fogyj normálisan, az épp elég nagy kihívás, hidd el. Neked pláne nehézségek is vannak az ételek terén, nem azt eszel, amit csak akarsz. Egyél kevesebbet és mozogj.

"csak mar lelkileg nem birom."

"Nincs szuksegem pszichologusra"

Rögtön ellent is mondasz magadnak.

Ha szeretnéd magad, akkor nem akarnál fogyni, ellennél a jelenlegi formádban. A "nem magam miatt" fogyás szintén hülyeség, ne akarj ennyire másoknak megfelelni. Egyébként az ilyen beszólogatók pont azokat választják ki maguknak, akiknek nincs önbizalmuk, nem szeretik önmagukat, így meg sem védik magukat.

Pont azért kell a pszichológus mert nem megoldod ezzel, hanem rontasz a helyzeten. A problémád nem az evéssel van és nem is a fogyással. "Így vagy úgy" megoldással pedig rosszabbul leszel.

Nem célod jobban lenni???

1.) A súlyod átlagos, normális.

2.) Amíg te mások miatt akarsz és méghozzá drasztikusan, bármi áron fogyni, addig te nagyon nem vagy rendben...

Te soha se mások miatt akarj, mert úgy se fogsz megfelelni senkinek. Mindig lesznek olyanok, akiknek nem. A normális súly és kinézettel sincs semmi baj, de ha több lennél ennél, azzal se lenne semmi baj. De, ha vékony, azzal se. Meg kellene végre érteni az embereknek, hogy ne egymást csesztessék a másik kinézete miatt. Mert ez nagyon beteges....

De az is, ha nekik akarsz megfelelni.