Fogyás esküvőre?
Figyelt kérdés
Még sosem fogyókúráztam, de szeretném formába hozni magamat a nagy napra! Igazából azt sem tudom, hogy fogynom kellene inkább, vagy formálódnom...
Jelenleg 61 kg vagyok a 162 cm magasságomhoz. A mell-derék-csípő méretem: 93 cm - 70 cm - 101 cm
Jövő májusban lesz az esküvőm, de kb február-március környékére már szeretném elérni az álomalakot.
Szerintetek mennyit kéne fogynom és hogyan?
A futást légyszi ne írjátok, asztmás vagyok, nem igazán menne :(
Köszi,
23/N
2018. aug. 4. 21:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Irány az edzőterem és egy jó(!) személyi edző!
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem ismerjük a testalkatodat, így nem tudhatjuk, mennyi lenne az idális testtömeg számodra. Valószínűleg van rajtad némi felesleg. Vegyél egy testzsírmérő mérleget!
3/4 anonim válasza:
válasza:Az én lányom asztmás volt anno, és a doki kifejezetten ajánlotta a futást (persze csak úgy, amennyit bír), ugyanis ezáltal tágul a tüdő, és jótékony hatással van az asztmára.
4/4 anonim válasza:
válasza:Valószínű van itt felesleg, azt le kellene adni, folyamatos sport mellett. Én egy 7-8 kilót mondanék így látatlanban, de nyilván testalkat, csontozat függvénye is. Sok sikert. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!