Tápszerrel le tudok fogyni? Mennyi idő múlva?

Milyen tápszer? Megvan benne minden szénhidrát, fehérje, zsír, vitamin, nyomelem, amire a szervezetnek szüksége van? Vagy nem csak ezt ennéd?

Ha mondjuk 2500 a napi kalóriakereted, és a tápszerrel és egyéb étkezéssel együtt 2000 kcal-t eszel úgy, hogy azért a szh-fehérje-zsír arány jó, és még mozogsz is mellé, akkor fogyni fogsz. Igaz, ez akkor is sikerült, ha a 2000 kcal-ban nincs semmiféle tápszer.

Távol Európátol hosszú ideig csak tápszert ettem úgy, hogy forralt vízzel állítottam be a sűrűséget. Holland, Dán gyártmányok voltak, nem fogytam tőle, nem volt hiánybetegségem.(sem)

(persze helyi gyümölcs és amerikai halkonzerv is volt az étrendben)