Hogyan tudnám két hét alatt vékonyabbá tenni a combjaimat?

2 hét alatt sehogy. Ha futsz és biciklizel, valószínűleg vastagodni fog, ami jó, de nem 2 hét alatt lesz változás.

Ha van felesleged, szálkásíts (így is izmosodhat a combod, ha eddig nem edzetted). Ha izom van rajta, add fel, illetve pocsék étrenddel vagy moccanás nélkül elsorvadnak az izmaid, de ez lassan megy.

Leírom, és kérlek te is oszdd tovább, hátha végre eltűnnek a tévhitek:

1. Helyi fogyás nincs. Hiába biciklizel, futsz, vagy bármiféle lábgyakorlatot csinálsz, az a lábizmokat fogja megdolgoztatni, esetleg azok formásabbak lesznek. De a felettük lévő zsírral az égvilágon semmi nem fog történni. Esetleg az idő közben kidagadó izmoktól még vastagabbnak fog tűnni.

2. Nem elég mozogni, az étekzésre is oda kell figyelni, sőt, a kajára odafigyelés fontosabb a mozgásnál.

3. Nem, 2 hét alatt nem lesz 5 cm-el vékonyabb combod. Hacsak nem mész el zsírleszívásra.