Szerintetek túl lehet azt élni, ha két hétig nem eszel semmit, csak iszol?

Facebook-on van 21 day waterfast -csoport ahol a 21 napos böjtről napi szinten posztolnak emberek. Ahhoz, hogy ne hallj meg ax kell, hogy legyen rajtad zsír tartalék (tehát ne az anorexia állapotában legyél). A 3. naptól a test át áll a ketózisra azaz az elraktározott zsírt építi fel szőlőcukornak a szénhidrátok helyett (gluconeogenesis).

Plusz létezik autophagy is amikor a szervezet a nem szükséges dolgokat bontja le hogy a szükséges dolgokat felépítse. Sokan számolnak be a tehességi csíkok eltünéséről, látásjavulásról és volt aki állította, hogy az ősz haja is elkezdett kihullani és barna nőtt helyette.

Nem ajánlott 2 napnál hosszabb böjtöket tartani felügyelet, és szakértő nélkül.

1-2 napos böjtnek is megvan a jótékony hatása, a hosszabb böjt veszélyei nélkül.

Szia!

Inkább próbáld ki a krumpli-rizs-natúrszelet diétát (ez elmulaszhatatlan hasmenésre való), és utána egyenként vezesd be újra a különböző élelmiszereket, hogy kiderüljön, mitől volt bajod igazából. A koplalástól nem lesz jobb.