Amióta fogytam, lóg a felkarom alja - milyen gyakorlatokkal lehetne eltüntetni?
Figyelt kérdés
2018. júl. 17. 00:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Fekvő támasz, súlyzós edzések a karra, ezek lehetnek, ha még csak lóg a bőr, akkor már nagyobb a gond.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Tapasztalatból mondom,hogy sehogy. Tök izmos a karom a sok súlyzós edzéstől,viszont a bőr lóg rajta.Teljesen külön vált a két szövet.
3/6 anonim válasza:
Sajnos a fogyásodat elrontottad. Nyílván nem tudom a részleteket, de az elmondásod alapján de túlságosan is kevés kalóriát ettél, emiatt nagyon gyorsan elkezdtél fogyni, és amellet hogy sok izmot vesztettél, itt van a másik dolog, amiért nem szabad heti fél kg-nál többet fogyni, mert a bőröd nem tud olyan gyorsan alkalmazkodni a tested változásához. Előbb utóbb helyrejön egyébként.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.
Fekvőtámaszozni egyáltalán nem tudok, súlyzózni pedig csak az egyik kezemmel, mert el volt törve a könyököm, és az borzasztóan fáj ezekre a terhelésekre.
Esetleg más gyakorlat?
Nem gondolom, hogy gyorsan fogytam volna, 13-14 hét alatt fogytam 8 kilót.
Köszi az eddigieket.
2018. júl. 17. 22:03
6/6 A kérdező kommentje:
Mellúszás?
2018. júl. 21. 23:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!