Miért nem tudok fogyni?
Figyelt kérdés
160 cm 57 kg. Nyári szünet kezdete óta odafigyelek az étrendemre. 1000 kcal-t eszem naponta, és hetente 3x fél órát sportolok (+hétvégenként két óra lovaglás, de az csak erősít) Mit tegyek? A mérleg inkább egyre többet mutat mint kevesebbet!2018. júl. 15. 22:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyél többet.
Ez koplalás, fogyókúra alatt 1500kcal az ajánlott bevitel, ha sportolsz akkor még több. A normál bevitel pedig olyan 2300kcal.
És ugye a koplalás az lassítja az anyagcserét, ezért hizol nagyon röviden tömören.
2/3 anonim válasza:
válasza:Amit csinálsz, az koplalás. Koplalással pedig nem lehet fogyni, max sorvadni, és utána vissza is jönnek a kilók.
3/3 anonim válasza:
Szegény afrikaiaknak nincs ilyen bajuk. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!