Paleo diéta erre megfelelő?

Sziasztok!

165 cm vagyok és 55 kg.

Vékonyabb de formásabb combokat szeretnék.

Elég izmos féle lábaim vannak,de az izom mellett eléggé reng is,gondolom a husi miatt,ami nem túl nőiesnek tűnik,és utálom ha reng a combom, úgyhogy nem vagyok vele megelégedve.Kis narancsbőröm is van,ami szintén idegesít,de most már kicsit jobb a helyzet miótta egészségesebb kajákat eszem.

Futással el tudnám érni,hogy vékony de formás combjaim legyenek?vagy futás mellé mit kell még tennem?megismétlem:NEM SZERETNÉK TÚL IZMOS LÁBAKAT.

A másik kérdésem pedig az lenne,hogy mit tegyek,hogy a combom vékony maradjon, tehát ne vaskos,de a fenekem szép kerek legyen?(általában ez minden nő álma, és mint másnak is, így hát nekem is :D)

A paleo diétára gondoltam étrend szempontból még futás mellé,esetleg még fehérje dús diéta.Leginkább a vékony comb/kerék fenek érdekelne.

Nem szeretnék plötty combokat,hanem feszeseket (amit persze az izom ad)de nem szeretnék egy kigyúrt pacsirta se lenni,mert az baromira nem szép szerintem egy lánynak.

Küldök linket,hogy jobban képbe legyetek aval, miféle lábakra is gondolok.

[link]

Ilyesmifélére gondolok, tehát nem az a vaskos kigyúrt,hanem ez olyan "kellemes rá nézni" láb :D (tudom h kpop,de itt most nem az számít)

Ugye ezek a lányok is diétáznak, szóval bisztos nem kenyérről meg szemét kajáktól lett ilyen lábuk.

A fenekes dolgot valaki elmondaná? tehát izmos fenék karcsú combokkal, leginkábbis ez az ami nagyon érdekelne.

Ha tudtok még jobb étrendet,akkor leirhatjátok nekem:)

Tudom h a tojás, sovány húsok,sok víz, zöldség gyümölcs ez az alapja,de ha tudtok még valamit a karcsú combokért akkor írjatok le:)

Ja és szeretnék kérni tőletek segítséget,milyen gyakorlatokat is végezzek akkor hogy csak a fenekem legyen izmos?