Ma reggelire, ettem 1 joghurot 2 puffasztott rizsel, ebédre: 7 gombát párolva és 1 naranycsot 2kivit és 4 kis barackot ettem ez nem sok?
Figyelt kérdés
Ennyi gyümölcs nem árt? Én imádom ezzel helyetesítem a csokit stb..2010. jún. 17. 16:59
1/3 A kérdező kommentje:
narancs*>
2010. jún. 17. 17:02
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az ételek mennyiségét nem darabra hanem grammra mérjük!
Egész jó csak a legfontosabb tápanyagot a fehérjét vonod meg így a szervezetedtől aminek következménye a leépülés és az adagok méretei is kicsik illetve kevés kcal-t tartalmaznak!
Párölt zöldségeket egyél párolt hússal (ami nem zsíros pl.: Hal, Csirkemell...!
Abból bármennyit ehetsz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!