Mitől hízik? Mit csináljunk hogy ne hízzon?

Ezzel az égvilágon semmit nem kell tenni, egyszerüen kisgyerekböl férfivá alakul.

A mostani súlya a magasságához nem sok, ez teljesen rendben van.

Először is: izmosodik, vagy zsírosodik?

Ha zsírosodik, akkor egészséges étkezés! Kevesebb finomított szénhidrát, bőven sovány hús, zöldségek, tojás, elvégre energiára szüksége van!

Ha izom... Akkor csak férfiasodik, ami jó.. ez az élet természetes velejárója. :)

Akkor a kaján változtassatok!

Száműzzétek a fehér lisztes cuccokat, tészta csak ritkán, az is durum, vagy zab...

Krumpli tilos! Rizs barna, vagy helyette köles, bulgur.

Zöldség, húsok, tojás mehet! Sajtok mértékkel! Cukor csak minimális, az is inkább barna legyen!

Tehát: semmiképpen ne éhezzen, de olyan kajákat egyén, amit tud a szervezet hasznosítani!

Ne csinálj semmit...lehetőleg ne tápláld bele a megfelelési kényszert, hogy majd a jövőben testképzavara/evészavara legyen. Mert sajnos ez így működik.

Ha amúgy normálisan eszik, és sportol is, akkor nincs ezzel probléma. Ha még tovább hízik, és rohamosan, akkor érdemes vele foglalkozni, mert akkor lehet valami a háttérben.

Szóval régen girhes volt, s ezt akarod visszahozni? Teljesen normális, hogy változik a teste, ahogy nemileg elkezdett érni. Vízilabda és úszás elég sok kalóriát éget el, izmokat is fejleszti, ami súlyt is növel és vaskosítani is tud.

Ne problémázz ezen túl sokat, mert tönkreteszed a fiad viszonyulását a testéhez, könnyen pszichés problémái leszek miatta a jövőben.

a vizilabdához amúgy iskell egy kevés felesleg, még a hivatásos sportolókon is látni hogy azért van ott úszógumi meg pocak. Szerintem cak ehhez alkalmzkodik ő is.

Egyébként meg ha most erőlteted emg diétára fogod, azzal lehet csak többet ártasz, mert kényszernek érezheti.

Szerintem hagyjátok. Ha esetleg tovább hízikakkor lehet neki esetleg szólni hogy kicsit figyeljen jobban oda, vagy valami hasonló. De most még szerintem nem kell. Úgyis ő maga érzi hogy jól van e a saját bőrében, és később is ő az akinek el kell döntenie hogy változtati akar vagy sem.