Miért nem fogyok?

Sziasztok

Tudom, sokadik ilyen kérdés, de eléggé kétségbe vagyok esve

Remélem nem írtam rossz kategóriába

20 éves vagyok, lány, 168 cm és 85 kg

Egy hónapja járok spinningre, heti háromszor, plusz heti kétszer aerobikra, hétvégén pihenek

Minden nap max 1500 kalóriát eszem, igyekszem egészségesebben, ez ilyenkor nyáron könnyebben is megy. Minden héten eszek kenyeret, legalább egyszer, max 3-szor, erről sajnos nehezen mondok le, de igyekszem. A nassolást kb. negyedére csökkentettem, és lecseréltem a csokikat magvakra, nem volt egyszerű folyamat, de megkedveltem ezt a nasit, így amúgyis könnyebb betartani a napi 1500-at. Gyakran iszom tejet, ezen kívül csak vizet, esetleg citromos vizet. A zöldségeket és a gyümölcsöket nagyon szeretem, de sokan mondják, hogy ezek cukrok

Nem tudom mit kellene még leírnom, sajnos nem értek az egészhez. Egy hónapja tartom a napi 1500 kalóriát és a heti 5-ször 1 óra edzést, de ennek ellenére híztam 2 kg-t. Nem vártam csodát egy hónap alatt, de azért nem is ezt.. egyáltalán nem látom magam feszesebbnek vagy fittebbnek, mintha ugyanabban a zabálós semmittevős életmódomban lennék, amiben egy évig voltam. Szeretnék legkésőbb jövő nyárra legalább 15 kg-t leadni, de nem látok minimális változást sem.

Nem akarom feladni, nekem ez nagyon fontos, az egészségem van veszélyben.

Kérlek segítsetek, hogyan kezdhetném el a fogyást, mit csinálok rosszul?