Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » így lefogyhatok? 115 kg lány

így lefogyhatok? 115 kg lány

Figyelt kérdés

reggelire egy zsömle ebédre a rendes adagom több mint fele és persze szénhidrát,cukor meg persze a tészták kilőve.délután gyümölcs meg max egy joghurt. napi 40 percet tornázok (norbi) és ha az idő engedi akkor 4 km-t biciklizek. most a norbis dvd-t lecserélem a norbi kiképzésre.leakarok fogyni és nyáron kb mennyi menne le ezzel? meg persze napi 2-3 l folyadék (víz)

19 éves vagyok

2010. jún. 16. 21:18

❮ 1 2 3 4 5 ❯

11/41 anonim

válasza:

és aki nem szereti a joghurtot?:)

2010. jún. 16. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

12/41 anonim

válasza:

a joghurt utálóknak zabpehely tejjel, esetleg kefír?

2010. jún. 16. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

13/41 anonim

válasza:

[link]

kezd egy háziorvosi kivizsgálással és annál többet kéne egyél, amit írtál

2010. jún. 16. 21:42

Hasznos számodra ez a válasz?

14/41 anonim

válasza:

natur jogjurtba tegyél gyümiket.az finom.

bár én nem tudnám nem szendvics nélkül kezdeni a napot,tuti összeesnék.nagyobb súlyból egyébként könnyebben megy le a felesleg.

szurkolok:)

2010. jún. 16. 21:42

Hasznos számodra ez a válasz?

15/41 A kérdező kommentje:

mindenféle kivizsgáláson voltam már, sőt ilyen súlyproblémákkal foglalkozónál is ott ajánlottak több féle diétát. a natúr joghurtot gyümölcsökkel-t kipróbálom köszi szépen neked is:D a szendvics nélkül nekem is nehéz lesz de meg kell szenvedni :)

2010. jún. 16. 21:44

16/41 clint

válasza:

a diétában gyümölcsöt evőknek:

[link]

Persze most majd sokan fognak okoskodni, nem én találtam ki.

2010. jún. 16. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

17/41 A kérdező kommentje:

hűha:) köszi:) akkor inkább zöldséget eszek többet :)

2010. jún. 16. 21:51

18/41 anonim válasza:

Szerintem is jó a 4 km. Idővel meg növelheted, ahogy majd jobban bírod és erősödsz. ;) Hajrá! Szorítok neked én is.

2010. jún. 16. 21:56

Hasznos számodra ez a válasz?

19/41 anonim

válasza:

igen az tényleg nem jó ha sok gyümölcsöt eszel, mert sok benne a gyümölcs, de pl napi 1-2 alma (kb 20 dkg) jót tesz az emésztésnek és még a joghurtba is elfér, szóval az nem sok

2010. jún. 16. 21:58

Hasznos számodra ez a válasz?

20/41 A kérdező kommentje:

köszi szépen :D

2010. jún. 16. 22:02

❮ 1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

18 éves lány vagyok és 60 kg nagyon szeretnék fogyni bár 7-8 kgt de tornászni nem szeretek, torna nélkül lefogyhatok? Táncolni nagyon szeretek szükségem lenne egy...

Aki jártas a témában kérem írja le a véleményét! Lefogyhatok ezzel az étrenddel és mozgással 6-7kg-t 1 hónap alatt? (bővebben lent, fontos)

Mit csinaljak? Telt lány vagyok, és hiztam egy pár kgt. (a többi lent)

Hogyan fogyjak le? 178cm (kb) 65kg lány

Ha napi 40 percet tornázok, kevesebbet eszem, és hat után egyáltalán nem eszem, lefogyhatok 2 hónap alatt egy 10est? (168cm,75kg, Lány)

Én egy 13 éves lány vagyok. És mindennap keveset eszem. És pár napja Rubint Réka 3×5 perces tornáját csinálom.165 cm vagyok 52 kg. Szerintetek ezzel az étrenddel és...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!