Miért csökken a súlyom de centiben marad a méretem?
kb egy éve váltottam életmódot, most már úgy nézek ki ahogy mindig is akartam, leszámítva a csípőmet és a combomat, azokon még van 1-2 centi.
Az elmúlt két hónapban csak súlytartó étkezést csináltam, nem sportoltam annyit mint előtte és azt vettem észre, hogy súlyra így is fogytam 3 kilót, viszont centiben nem mentek le ezek a részek, inkább a mellkasom meg a hátam lett csontosabb. Mitől lehet ez? 25/l










A másik meg, hogy nincs helyi fogyás, de ha van kérdésed írj nyugodtan privit ha gondolod...
De nem kéne már tovább fogynod, valszeg ez már csont és genetika





Igen. Megoldható.
Reggelire zab, proteinporral, vízzel elkeverve.
Én edzés után gyors felszívódású proteint iszom.
Estére mehet kazein.
Vagy lehet tojásfehérje rudat is venni.
Most hirtelen ezek jutottak eszembe.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!