Mi sülhet ki ebből? Megéri?

Körülbelül 10 kiló felesleg van rajtam. A lábam és a fenekem iszonyatosan nagy. Két kérdésem lennem az első hogyha holnaptól napi rendszerességgel eljárnék kocogni, egészséges, könnyű kajákat ennék, emellett napi 3 liter vizet meginnék, akkor sikerülhet fogynom augusztus végére? A lábam és a fenekem kisebb lesz?

(a kocogás mellett, kéthetente járnék úszni, és heti 3x csinálnék kifejezetten lábra való gyakorlatokat)

A másik, és talán legfontosabb kérdésem: Mit tegyek olyankor, amikor a többiek valami finomságot(pl. sütit)esznek?Én is úgy kívánom ilyenkor:(és az a nagy helyzet, hogy mértéket tartani nem tudok. Esetleg heti 1x egy kis édesség beleférhet? És ha pl. kókuszgolyó van, abból mennyit ehetek? És az igaz, hogy a hízlaló dolgokat inkább reggel érdemes fogyasztani?

Hát több lett 2 kérdésnél, ne haragudjatok.