Mennyi idő lesz, amíg lemegy ez a 2 kg?

Múlthét kedden még 50 kg voltam, azt kel rólam tudni, hogy február eleje óta fogyókúrázom, és 14 kg-ot fogytam, csakhogy elmentem külföldre múlthéten, és ott muszáj volt azt ennem, amit elém raknak(túlzás nélkül mondom), és mozogni sem tudtam. Amikor hazajöttem, azt hittem elsírom magam, mert 54 kg-ot mutatott a mérleg. Ez tegnap előtt volt. Tegnap alig ettem valamit, jó ha bevittem 350 kalóriát, és már azóta beszedtem 6 db szűztea kapszulát. Most, ruhástól a mérleg 52.6 kg-ot mutat. Szerintetek mit csináljak, mennyi idő kell, hogy visszaálljon a súlyom 50 kg-ra? Nagyon elkeseredtem, mert kemény munkám volt ebben az egészben, és az eredeti célom egyébként 45 kg lenni. (még mielőtt azt írni valaki, hogy ez nagyon alacsony, azt tudni kell, hogy 150 cm vagyok)

Köszönöm előre is a válaszokat!