A gyors fogyokúkártól meghíztam?

Nem fogyóztál, hanem többletben ettél, vagy víz vagy ilyesmi.

Gyors fogyókúrában gyorsan fogysz, te inkább hízókúrán lehettél, amennyiben a zsírtömeged nőtt. Az mindegy, hogy azt hitted, hogy fogyókúra, nem volt az.

egyrészt nincs olyan hogy gyors fogyókúra. életmódváltás van, aminek nem lesz gyors eredménye.

másrészt 2 kilót minek lefogyni? 10et még értem, az mennyiség, de 2???

Előző, 2 kg felesleg is zavaró tud lenni. Ismerek olyat, akinek 2 kiló felesleg úszógumit képez az amúgy karcsú alakján, nem poén.

Vagy csak most akarja megállítani a hízást, mielőtt felszaporodnak a kilók és hónapokig kell fogyóznia (az életmódváltásos fogyást is ideveszem most, mégiscsak megszorítóbb, ha fogyni is akarunk, tempósan).

2 kg-t normális diétával max 2 hét alatt le lehet adni. Ha 4 hónap alatt nem tudtad "gyors fogyókúrával" leadni, akkor nyilván nagyon rosszul csinálsz valamit.

Mit csinálj? Teljesen mást, mint eddig. Például étkezz helyesen (számold ki) és sportolj.