Valami jó kis testmozgás egy lusta disznónak? Mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
Például a helybenfutás használ valamit?2018. ápr. 19. 22:30
11/18 A kérdező kommentje:
Köszi a sok választ! A legtöbbhöz lusta vagyok, a sétálás mondjuk tetszene, csak szerintem nem használna, mert nem vagyok kövér, csak skinnyfat. Ja és nő vagyok kedves utolsó, egy nő nem hívhatja magát lusta disznónak, ha egyszer az? :)
2018. ápr. 20. 18:07
12/18 anonim 
válasza:
válasza:11 meglepődtünk, nem szokták akkor a sárban hempergést visszavonom, nem állna jól
13/18 anonim 
válasza:
válasza:#11. Pedig a gyaloglás/séta is jó mozgásforma, nem terheli meg annyira az ízületeket, mint a futás, és alakformáló is, hiszen valamennyire dolgoznak az izmok. Nekem amúgy se tetszik, amikor egy nőnek kockahasa, meg bicepsze van. Legyen kellemesen formás, de nem kigyúrt.
14/18 anonim válasza:
válasza:A gyaloglás nem alakformáló, és nem sokat ér. Esetleg ha hegyre felfelé megy az ember. A nagy mozgásigényű kutyám miatt rengeteget sétálok (az okosórám szerint a napi 20km mindig megvan) aztán se nem fogyok, se nem formálódok tőle. Pedig milyen jó lenne, ha ezzel letudhatnám a “sportot”, hogy kiviszem az erdőbe meg vissza a kutyát. Valamit biztos használ persze, kilométerenként 40 kalóriát használok fel, ha tempósan megyek (szintén az órám szerint) de az édeskevés.
15/18 anonim válasza:
válasza:#14. A séta/gyaloglás, mint sport nem azt jelenti, hogy kimész lötyögni 1-2 km-t a kutyáddal.
Nekem azt jelenti, hogy jó tempóban, de nem rohanva, megállás nélkül legyaloglok legalább 7-8 kilométert.
De nem is a távon van a hangsúly. Legjobb alakom akkor volt, amikor a másfél kilométernyi távot reggelente gyors gyalogló tempóban tettem meg, mert állandóan késésben voltam. Negyed óra volt az egész mozgás, mégis meglátszott.
16/18 anonim válasza:
válasza:Ja, és a napi x kilométer mindenkinek megvan, de amit testmozgás céljából végzel, azt ezen felül kell érteni.
17/18 anonim válasza:
Egy kis vidám otthoni séta :)
18/18 anonim válasza:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!