Rosszul írhatom be a mennyiséget?

Még a mérést lehet a legpontosabban elvégezni., De hogy mennyi kalóriát égetsz, arról, amíg ki nem tapasztalatod, nem sok fogalmad lehet. Jó, lehet sejteni, hogy 2000 vagy 3000 kcal naponta, de pontosabban nem. Vannak statisztikák, aztán hogy te 500 kcallal kevesebbet vagy 900-zal többet igényelsz, azt senki nem tudja, amíg ki nem derül a fogyásod üteméből.

De amit írtak, hogy ingadozik a testsúly, az is nagy igazság, az első hetekben nem feltétlenül látod, mi merre.

Mióta fogyózol? Hány kilóról indultál? Fogytál már valamennyit, vagy épp, hogy híztál? Vagy csak stagnálsz?

Miket sportolsz, mennyit mozogsz?

Miket eszel? A kalória csak egy dolog.

Pár nap alatt pedig nem lehet kövérebb a lábad, főleg, ha csak néhány dekáról van szó. Ha te azt a néhány dekát látni véled felszaladni a lábadra, akkor első körben egy pszichiátert kéne felkeresni.