Mit tanácsoltok? Milyen gyakorlatokat végezzek?
Figyelt kérdés
Elkezdtem tornázni és biciklizni, mivel a combomon van felesleg.Tisztában vagyok vele,hogy nincs helyi fogyás, de szerencsére máshol nincs rajtam felesleg és most megindult a combomról a zsír+feszesebb lett.Eddig 2 cm jött le belőle,most 53 cm a combom kerülete.
Hogyan tudnám egy kicsit gyorsítani? Milyen gyakorlatokat javasoltok?
Eddig annyit csináltam, hogy kevesebbet ettem +tornáztam és bicikliztem(20perc bicikli-10 perc torna).
16L
(166cm 56 kg)
2018. ápr. 7. 16:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:53 cm már pont jó egyébként, de mindegy.
Ha a zsírral van bajod akkor folytasd ezeket a jó szokásaidat és nem lesz gond :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!