Ha csak vizet es haztartasi kekszet eszek/iszok attol fogyok?

A kalóriadeficittől fogysz.

Betegen sokszor étvágy sincs, a láznak is van extra költsége, az extra fűtés sosem olcsó dolog... S nyilván nem kilószámra pakolja be a kekszet, csak eszik pár darabot, hogy mégis valamit egyen vagy mit tudom én, miért. Nekem eszembe nem jutna betegen cukros kekszet enni, de kinek mi jön be, ugye.

Viszont kekszes koplalás mellett izom is megy le. Ne így akarj fogyni.

Hát, nem biztos, hogy jó megoldás. Egyrészt az előző helyesen irta, hogy tele van cukorral és szénhidráttal. Másrészt az sem mindegy, hogy mennyit eszek belőle, mert pl napi 1 kiló keksztől ugyanúgy marad majd a súlyod.

Én azt javaslom, hogy inkább próbálj meg mondjuk salátákat enni, tojást, kevés csirkemellet. Kerüld a szénhidrátokat és túl zsíros ételeket. Inkább többször egyél kevesebbet, ha pedig az étkezések között éhséget érzel, akkor egyél meg néhány darab kekszet, de ne többet.

Miért nem inkább csokifagyit? :D

Most komolyan, szerinted mennyi hasznos tápanyag (fehérje, jobb fajta zsiradék, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek) van a ht kekszben? És mennyi szénhidrát, fura nevű adalékanyag? Olvasd el az összetevőket. Szerinted hány napig bírnád, és hogy éreznéd magad, ha csak kekszet ennél?

Én betegen sem eszem ilyen szutykot, mert nem étel. Főtt zöldségeket meg húslevest inkább, azok még segítik is a gyógyulást.