Mennyire mér reálisan a futópad?
Figyelt kérdés
Általában egy órát szoktam rajta futni 7km/órás sebességgel, és erre kb. 210 kalóriát ír ki. Ez lehetséges vagy rosszul mér?2018. márc. 27. 06:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:én 10km/oran ha 1 orat futok az 550 kcal korul van szoval szerintem realis lehet
2/5 anonim válasza:
válasza:Lehet, mivel 7km/h az inkább gyors gyaloglás.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ez nagyon sok dologtól függ, nagy a szórás, nehéz rá általános számot találni. Nemtő, kortól, de főleg testtömegtől, pulzustól függ. Nyilván egy 35 kilós 12 éves kislány nem annyi kalóriát fog elégetni 1 óra futással mint egy 120 kilós 30 éves súlyemelő férfi.
4/5 anonim válasza:
válasza:7 km/h-tól ne is várj többet :D
5/5 anonim válasza:
válasza:Amúgy 210 kalóriánál azért 1 óra lassú kocogás is többet éget el szerintem, még egy vékony lány esetén is. Itt egy kis támpont amúgy a kalóriaszámításhoz, eszerint 6-8 km/h kocogással testsúly kilogrammonként és kilométerenként 1-1,5 kalória a felhasználás:
Ez mondjuk nőkre igaz, férfiak esetében kicsivel több mivel az izomtömegük nagyobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!