Szerintetek hizni fogok ha ilyen össze vissza eszek?
Nem fogyozok! De gyakran nézem h mennyi kalóriát ettem egy nap...
és össze vissza van. Van amikor kb 1350 kalória van amikor 1500 van 1700 de nem direkt csak így jön ki. Ez nem baj nem? De nyilván 1000 alatt nincsen. És mindent eszek! Szerintetek később nem fogok elhizni ha esetleg többet akarnék enni? Jojo effektus mikor van? Ja és sportolók és van amikor úgy eszek 1300 kalóriát (tudom nem sok de nem mindennapos) akkor így tudok siulyt tartani ugye?
válasza:Ha átlagban megfelelő a kalóriamennyiség az aktivitásodhoz, nem hízhatsz. Nem vagy gép, normális, hogy nem eszel mindennap pont ugyanannyit. Persze vészesen kevés és durván sok lehetőleg ne legyen, de ahogy írod, nincs is.
Ha többet eszel, tartósan, mint amire alapból szükséged van, akkor bizonyára hízol, persze (nem tuti, mert vannak érdekes genetikájú emberek, de tipikusan hízás várható).
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!