A körözött mennyire hizlal?

1 szelet kenyér normális mennyiségű körözöttel megkenve, az egészséges étrended részeként nem hizlal. Ugyanígy egy szelet sonka körözöttel megtöltve szintén nem.

Egy doboz körözött kiskanállal elfogyasztva a kalóriakereteden túl - na, az már hizlal, de egy alkalom nem fog kimutatható hízást okozni. Viszont ha ma három doboz körözöttet fogyasztasz el így, holnap két tégely vajkrémet, holnapután meg egy csomag túró rudit, annak gondolom belátod a következményeit.

Jó fogyókúás ételnek tűnik (persze diéta, ember kérdése), persze kenyér nélkül. A fehérje és a zsír a legjobb laktató kombó és az utóbbinak inzulinválasza sincs...

CSAK a kalóriatöbblet hizlal, szóval még kenyérrel is OK lehet, csak sokunknak kevésbé célszerű.

A zsírt semmiképpen nem csökkenteném, csak rosszabb lenne számomra, de van, aki meg tudja enni a soványabbat. De a lényeg úgyis az, hogy jó napot hozz ki, nem az, hogy egy kiragadott ételedben miből mennyi van.