A zacskós rizs egészséges a fogyas szempontjából?
Figyelt kérdés
Elkezdtem a fogyót. 15 eves lány vagyok 88 kiló és 168 cm . A zacskós kása jó megoldás lenne számomra mert hamer ellehet készíteni és egy kis mézzel az izé is jobb .2018. márc. 12. 17:00
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Most rizs vagy kása? nem nagyon kellene ezeket nyomatni, mert a rizs nagy része szénhidrát. Inkább a fehérjére kellene helyezni a hangsúlyt (húsok, sajtok, túró), a mérsékelt mennyiségű szénhidrátot inkább zöldségekből kellene biztosítani.
4/7 anonim válasza:
Ha fogyni akarsz,akkor a rizst,krumplit,tészta féléket,kenyeret,sütiket,mézet kerüld el.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Tyű...ezt én most nem nagyon értem.
Zacskós rizs? Hát ha a főzőtasakosra gondolsz ugyanannyi kcal, mint a kilós és nem is készül el olyan hamar, a mézről meg ne is beszéljünk.
Ha a zacskós zabkására gondolsz, na az baromira nem fogyós kaja szerintem, mert tele van cukorral.
Ellenben a papírzacskós zabpelyhet, ha megveszed és megcsinálod mondjuk steviával, eritrittel, plusz hozzá némi gyümölcs az úgy szuper reggeli energiaforrás.
7/7 anonim válasza:
válasza:Eheted fogyáskor, mint mindent, persze, de nem sokat lehet kezdeni egy kiragadott elemmel. Mivel valamiből kalória is kell, a fehérje és a kötelező mennyiségű zsír vajmi keveset ad, teljesen OK a rizs. Egyénszinten pedig te látod, laktat-e s hogy mennyire fér bele a makróidba (már ha számolsz olyanokat, de ha nem, akkor is jó makrókat kell összehoznod, a testnek megvannak a maga igényei).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!