Hirtelen fogyás, stressz lehet az oka?

Azt neked kell érezned, hogy stresszelsz-e. Ha a gondolataid folyton egy adott probléma kör körül forog, és emiatt az étvágyad sem a régi, akkor igen. Ha csak simán betartod a diétát és szigorú vagy magadhoz, akkor nem, nem stresszelsz, hanem egész egyszerűen csak diétázol.

Egy hét alatt stressztől és diétától is ugyanannyit lehet fogyni. Nem fog hirtelen sokkal gyorsabban leolvadni a felesleges zsír réteg a stressz hormon hatására. (egyeseknél a stressz hízással jár, mert pont hogy sokat esznek. De én is az a típus vagyok, aki ha stresszes, egy falat nem megy le a torkomon, sőt kihányom).