Naponta mennyi zöldség az, ami belefér?

1 kiló zöldség nekem elég minimális szint, tudod, milyen nehéz volt 7 hétig kitartani ketogén diétában (amibe fért 1 kiló zöldség, de csak ha nem ettem szénhidrátdúsakat, márpedig dehogynem)? Huhh. Most már keveset is tudok enni, de azért olykor kell 1 kiló vagy több, az azért nem sok zöldség, akárhogyan is nézem.

Mégis mi lenne a baj 1-2-3 kiló zöldséggel? Ha nem érzed, hogy személy szerint problémát okoz, egészségedre! :)

Bár te elég jól nyomod, mert ezek leginkább nyersen fogyasztott zöldségeknek tűnnek. Úgy 1 kiló is szép mennyiség tud lenni. Sütve? 1 kiló karfiol szinte kóstoló számomra, az ebéd első fogása.

Ma közel 1 kiló zöldséget ettem ebédre, de alig vettem észre, olyan formában ettem, hogy könnyen bement s már hiányzott a zöldségesebb étel. Tegnap hasonló volt a helyzet, előtte voltak eléggé zöldségszegény napok...

Semmi baj nincs azzal, ha valaki zöldségrajongó, mint mi

:) Neked viszont kell is a kalória, bár tartok tőle, hogy a zöldségeid nem adnak sokat s a többi ételed is kalóriaszegény. De lehet, hogy neked így is OK, nem tudhatom.