Jaja, direkt írtam, hogy semmi izom nincs rajtam. Gerincferdülés stb. miatt gyógytornára jártam és nem erőltethettem meg magam eddig. Amúgy 17/F vagyok.
2010. jún. 6. 23:11
12/24 anonim válasza:
Nem midnegy, mennyi? Ha kövérnek érzed magad, akkor nem jó.
2010. jún. 6. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
13/24 anonim válasza:
Tükör! A mérleget néha érdemes elővenni, de nem azt kell támpontnak venni.
2010. jún. 6. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
14/24 anonim válasza:
én is 185 vagyok, 24/F, és 72-75 kg volt az alap súlyom, az egy átlagos testalkat, kis izommal. edzem azért 1 éve, most 80 kg vagyok, de ez az extra 5-8 kg szintiszta izom, és igy érzem jól magam.
2010. jún. 6. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
15/24 anonim válasza:
185 magas és 80 kilónál kövér????????Ezt inkább girnyónak mondanám.Még jó,hogy csak 17 vagy.Ideje elkezdened felszedned a kilókat mert elfuj a szél.Ilyen magassághoz a 85-90 kiló az alap.Ha egy kis izmot is elképzelsz magadon,mer ki akarsz nézni valahogy, majd akkor 20 éves korodig fokozatosan érd el a 100-at
2010. jún. 7. 00:27
Hasznos számodra ez a válasz?
16/24 anonim válasza:
184 centi vagyok, és fél év gyúrás után 65-ről felmentem kb 70-re. És szerintem még mindig elférne rajtam +10 kiló.
2010. jún. 7. 03:42
Hasznos számodra ez a válasz?
17/24 anonim válasza:
187 vagyok, 10 éve kezdtem gyúrni, 67 kilósan. Az nagyon sovány testalkat. a gyúrástól megiperedtem rendesen, 102 kiló volt a legnagyobb testsúlyom, de még ez sem volt a klasszikus hegyomlás típus, inkább a sportosnál egy fokkal izmosabb.
az utobbi 3 évben hanyagolom a testépítést, helyette thaibox és BJJ megy, visszaestem 81-82 kilóra (eléggé szálkás a testalkatom), ami szerintem számomra az ideális testsúly, mert jó erőben vagyok (relatív erősebb vagyok, mint 100 kilósan) az állóképességem is jó, és ez a súly kevésbé nyírja az izületeimet.
2010. jún. 7. 04:48
Hasznos számodra ez a válasz?
18/24 anonim válasza:
80 kilóhoz ne akarj fogyni. kezdj el edzeni, gyúrni, pl, aztán a testkompozíciód úgyis átalakul.
2010. jún. 7. 04:50
Hasznos számodra ez a válasz?
19/24 Vadmeggy válasza:
A szánalmas homoszexuális kis gizda f@szkalapok számítanak normálisnak szerinted?:) Te milyen világban élsz? Amúgy az egész testtömeg index egy baromság, mert minden ember más testfelépítésű és nem veszi figyelembe az izmokat. Amúgy a legegyszerűb ha megkérdezed valakit -hé bocsi szerinted kövér vagyok?
2010. jún. 7. 05:14
Hasznos számodra ez a válasz?
20/24 clint válasza:
Az ideális testalkat még mindig a bredpittes testalkat...
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: