fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi idő alatt fogyhatok...

Mennyi idő alatt fogyhatok így egy 10-est?

Figyelt kérdés

Reggel: 25perc kardio + 10perc plank(különböző fajtában 1-1perc) + nyújtás 15perc

Este: 20perc erősítés(femina oldalról ilyen has-comb-popsi edzések) + 20 perc súlyzós edzés(az is feminás, súlyzós edzés nőknek) +20 perc nyújtás.

Emellett napi 5óra gyaloglás.


Vélemény?

160/62 15/L


2018. jan. 24. 10:23
 1/9 anonim ***** válasza:

Azt megnézném mikor gyalogolsz te napi 5 órát,főleg most télen,hogy hideg van,korán sötétedik. :'D

Egyébként a 25 perc kardió kevés,a többi oké.Bár az sem mindegy miket eszel,de főleg az,hogy mennyit.Egyébként elég 55 kg-ra lefogynod.

2018. jan. 24. 10:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Azt kihagytam,hogy,ha jó az étrended,és mondjuk napi 40 percet kardiózol+ a többi,amit leírtál,akkor kb 2-3 hónap.
2018. jan. 24. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
napi 5 óra gyaloglás XD
2018. jan. 24. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

5 óra gyaloglás 😀😀😀

Tök mindegy, mert ha a sok gyaloglás közben megeszel 2 cs chipset és mellette több kaját eszel, mint amit égetsz, akkor NEM fogsz fogyni.

2018. jan. 24. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:
Egésznap egy merőkanál káposztalevest eszek meg 1 liter sassy vizet iszok.
2018. jan. 24. 11:22
 6/9 anonim ***** válasza:
100%

Akkor nem bírnál ennyit mozogni.

Ne csinálj ilyeneket. Nézz egy rendes fogyókúráa programot. Iyen idősen max annyit érsz el vele, h tönkremész.

2018. jan. 24. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Veszélyes a diétád, hagyj fel vele! Azonnal!
2018. jan. 24. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Oké, de mit fogsz enni?????

Nem kell naponta órákon át mozogni :D

5 óra gyaloglás mikor???? Suli, aztán tanulás, stb. Éjjel? Vagy mikor fér bele ennyi?

Minden másnap 1 óra intenzív mozgás. És jó étrend.

2018. jan. 24. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Jajj már megint te :D

Honnan veszitek ezt a sassy vizet??????

A káposztaleves már az én fiatalkoromban is hülyeség volt. Nem igaz, hogy még mindig felbukkan! :D

2018. jan. 24. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!