fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Naponta mennyi felülés szükség...

Naponta mennyi felülés szükséges, hogy hasról látványosan fogyjunk?

Figyelt kérdés
2018. jan. 21. 10:26
 1/8 anonim ***** válasza:
88%
Semennyi, mert a felüléssel "csak" alakot formálsz, nem fogyaszt. Fogyni helyileg nem tudsz, kalóriadeficitben viszont előbb-utóbb onnan is fogyni fogsz. Ha pedig fogysz, akkor már látszik majd az alakformálás eredménye.
2018. jan. 21. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
76%
csak hasról nem tudsz fogyni, egyébként kezdetben naponta/ kétnaponta 100 attól függ mennyire vagy edzett, kezdésnek pedig ha nem vagy túl edzett akkor kezd annyival amennyi db- ot megtudsz csinálni.
2018. jan. 21. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim válasza:
72%
Ha fogyni akarsz akkor kardiózz a felüléstől csak izmosodni fogsz, fogyáshoz kardió mozgásforma kell: futás, séta, kerékpár, úszás, ugrálókötél stb.
2018. jan. 21. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
72%
Megfelelően kell táplálkozni. Az az alap. Önmagában a felülés nem ér semmit sem.
2018. jan. 21. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
77%
A felülés a hasizmot erősíti. A zsírréteget fogyással tudod csökkenteni.
2018. jan. 21. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
87%

előttem mind az öten pontosan rávilágítottak a lényegre.


A tévében már agyonszálkásított hasakkal mutatják a gyakorlatokat, a jónép meg be is nyeli


Kalóriaszámolásos diéta.

2018. jan. 21. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

30? 40? 140? ne szórakozz...


Menjél ki a kertbe, veteménybe, szőlőbe vagy valami építkezésre dolgozni napi 12 órát, és akkor észrevétlen fogsz hajolgatni, nem 30-at, hanem 30 ezret. Talpon kell lenni egész nap, és akkor két hét múlva garantáltan úgy fogsz kinézni, mint valami agár, akkor is, ha 120 kilós voltál. Nem baromkodásból írom ezt most ide be, csak egyszerűen tényleg ez a helyzet, és itt kezdődik a valós megoldás.

2018. jan. 21. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Igen, mert mindenki dolgozzon építkezésen meg szőlőskertben. Nagyon okos vagy aha. Az irodisták meg pusztuljanak meg mert ők nem fizikai hanem mentális melót csinálnak...hagyjuk már.

Nem ismétlem az előzőeket, hasazástól nem fogsz fogyni. Okos étrend és kardió kell ide.:D Hajrá!

2018. jan. 21. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!