Valaki letudott fogyni kalória számolassal?
Figyelt kérdés
Ha igen, akkor mennyit adtatok Le? Kb mennyi idő alatt?első hónapban mennyit fogytatok?2018. jan. 15. 16:14
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriaszámolással mindenki le tud fogyni, aki nem csapja be magát és elég kitartó. Ez biosz meg matek. (Én 8 kg-t adtam le kb. 2,5 hónap alatt. Az első héten úgy bő egy kiló ment le, de annak nagy része persze víz volt.)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én is sokáig hittem a kalóriaszámolásban, de nem mindenkinél működik, sajnos. Tapasztalat.
3/5 anonim válasza:
válasza:De, mindenki fogy kalóriadeficitben s csak akkor nem jó módszer ennek ellenére, amikor valaki nagyon beteg és nagyon rosszul működik a szervezete s inkább anyagcserét lassít, mintsem normálisan fogyjon (állítólag van ilyen s ha nem lenne, nem tudnék értelmezni pár extrém esetet).
Más kérdés, hogy pl. én hiába számolok, attól még nem tudom betartani a keretemet, kell hozzá egy jó étrend is. Ami egyébként is alap egy egészséges fogyásnál.
4/5 anonim válasza:
válasza:A makrokra is érdemes odafigyelni. Csak kalóriaszámolással (de magas szénhidrátaránnyal) sokkal lassabb ütemben fogytam, mint ugyanolyan napi mérleggel alacsony szénhidrátbevitel mellett.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én 38 kilót fogytam több mint 3 éve vele 10 hónap alatt. Első hónapban lement kb 8-9 kiló, de ennek fele víz volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!