Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy tudnék fogyni?

Hogy tudnék fogyni?

Figyelt kérdés

Régen 75kg voltam de sérülés miatt távol kerültem a sportolástól és meghíztam 89kg-ra (180cm vagyok). Milyen módszerrel tudnék fogyni. A futás és az ezekhez hasonló dolgok kilőve a fent említett sérülés miatt, szóval leginkább diétára gondolok. A segítséget előre is köszönöm!

#diéta #fogyókúra #fogyás

2018. jan. 4. 02:37

1/1 anonim

válasza:

Csak figyelj oda arra, hogy kevesebb kalóriát vigyél be. Ha nincs lehetőséged méregetni, akkor elég, ha mindenből kevesebbet eszel és sok folyadékot iszol.

2018. jan. 16. 07:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

12 éves lány vagyok,50 kg és 150 cm, sportolok is de soknak érzem ezt az 50 kilót mindenki azt mondja hogy az izom meg csont de én akkor is fogyni akarok, hülyeség lenne?

Ha tartom az előírt kcal mennyiséget, akkor végülis mindegy mit eszek, akkor is fogyni fogok?

Fogyni vágyó, konditerembe járó Nők! Ti mit sportoltok?

Leszeretnék fogyni! 13/L 53kg. Ötlet?

Szerintetek mennyit tudnék fogyni egy év alatt?

Fogyni szeretnék. Help!?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!