Ez így hatásos?
Figyelt kérdés
Nagyon szeretnek fogyni mert nem erzem jol magam is a borombem..
mit tanacsoltok?
165cm/ 69kg / L / 18
55 kg lenne a celom :)
Reggeli: Natúr joghurt, 1 db olivás stangli
Tízórai: 2 db közepes alma
Ebéd: 3 db főtt tojás 50g savanyúság
Tízórai: kimaradt
Vacsora: 3 db főtt tojás, egy fél paradicsom, 2 szelet sonka
Emellett megittam 2,5 liter vizet.
2018. jan. 3. 17:02
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ez ehezes, semmi ertelme, a hust peldaul hianyolom belole. Es szerintem ne kgt tuzz ki celul, mert ahogy rakodik rad az izom az edzesrol, meg lehet tobb kilo leszel mint vagy. Inkabb olvass eloszor a neten utana hogy mibol mennyit kell enni, mennyi kcalt eget el a szervezeted, ez nekem nagyon felkeszuletlennek tunik
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!